パーソナルジムは男性トレーナーで大丈夫？女性専用との違いと選び方
「男性トレーナーに体を見られるのは、やっぱり気まずい」 「女性専用のほうが安心なのでは」
予約ボタンの手前でこうした不安が引っかかる方に、3タイプの向き不向きと、店の選び方をまとめました。
- 安心は性別でなく、店の作りと対応で決まる
- 「危ない」の不安は個室・距離・勧誘の3つ
- BEYONDは男性トレーナーのみで女性専用ではない
不安の中身は人によって違う
POINT!引っかかる点を分ければ、確認する相手も質問も決まる
「男性トレーナーが不安」といっても、中身は人それぞれです。
| 気になること | 具体的な場面 | 確認の方法 |
|---|---|---|
| 体型を見られる | ウェアで体のラインが出る。体組成測定で数字を知られる | 測定をどこで誰が行うか、他の会員に見える場所かを聞く |
| 触れられる距離 | フォームを直すときに肩や腰、太ももへ手を添えられる | 触れる指導があるか、その前に声をかけてもらえるかを聞く |
| 更衣・シャワー | 着替えの場所、鍵、他の会員との動線 | 更衣室とシャワーの造りを写真や電話で確かめる |
| 夜の帰り道 | 仕事帰りに通うと、終わるのが21時台になる | 駅からの道を、同じ時間帯に一度歩く |
| しつこい勧誘 | 体験の帰りに契約を迫られる | 体験だけで帰れるかを予約前に聞く |
触れられる距離が心配なら、性別より、触れる前に声をかけてくれるかが大事です。
手を添える場面は、男性でも女性でも起こります。
体型を見られる不安は、測った数字の扱いが気になる方も多いはずです。
測定結果を誰が見るのか、記録を残すのかは、体験の前に聞けます。
勧誘への対処は「パーソナルジムの体験で勧誘される？断り方の例文と店の見分け方」にまとめています。
女性専用・女性トレーナー・男性トレーナーの向き不向き
POINT!上下はなく、向く人と注意点が違うだけ
| タイプ | 向く人 | 注意点 |
|---|---|---|
| 女性専用のジム | 男性がいる空間そのものが緊張する人。生理や産後の体調、体型の悩みを同性だけの場で話したい人 | エリアによっては選べる店が少なく、立地や営業時間が合わないことがある。指導内容は性別と関係なく店ごとに差がある |
| 女性トレーナーが担当する男女共通のジム | 体に触れる指導や体型の相談を、同性にお願いしたい人 | 女性の在籍が少ない店では、希望の曜日や時間に空きがないことがある。他の会員が男性の場合、同じ空間にいる点は変わらない |
| 男性トレーナーが担当するジム | 性別より、指導内容や通いやすさで選びたい人。距離の取り方や声かけに配慮があれば気にならない人 | 距離感や言葉づかいの個人差が大きい。合うかどうかは体験で自分の目で確かめる必要がある |
女性専用は、更衣室で男性の目を気にせずに済みます。
その代わり、通える店の数や時間帯が限られることがあります。
女性トレーナーでも、指導が合わない、話しにくいことは起こります。
性別は選ぶ条件の一つで、相性の保証ではありません。
男性トレーナーの店は、体験で確かめる項目が増えます。
裏を返せば、距離の取り方や説明の丁寧さを見たうえで決められます。
「危ない」と感じない店の見分け方
POINT!見るのは個室の作り・口コミの中身・体験での違和感
「パーソナルジム 女性 危ない」と調べる方の多くは、日常の小さな不安を確かめたいはずです。
2人きりで断りにくくならないか、触れられて嫌と言えるか、契約で困らないか、といった不安です。
口コミを判断材料にするときは、口コミ・ランキングの読み方も参考になります。
危なくない店を見分ける3つの確認
- 個室の作りを聞く。
完全個室か、半個室か、フロアが開けているか - 口コミは星の数より中身を読む。
「距離が近い」「勧誘が長い」「更衣室が不安」といった書き込みがないか - 更衣室とシャワーは男女で分かれているか、鍵がかかるかを聞く
完全個室は、他の会員の目を気にしなくて済む反面、2人きりの空間になります。
開けたフロアは、周りの目がある反面、体型や動きを他の会員に見られます。
他の会員の視線が嫌なら個室、2人きりが不安なら開けた空間かドアが透明な作りがオススメです！
体験では、体型の話題を冗談のように続ける、個人の連絡先を聞く、契約をその場で急がせる、といった場面に注意してください。
違和感を気のせいで済ませず、その日のうちに帰ってかまいません。
岡田トレーナーお客様が慣れないうちは、距離を取って進めます。フォームを直すときも、まず言葉で伝えるようにしています。違和感があれば、遠慮せずに言ってください。
体験で聞く質問とBEYONDの場合
POINT!質問への答え方が、店を選ぶ手がかり
予約前・体験当日に聞く質問
- 会員の男女比は、どのくらいですか
- 体に触れる指導はありますか。
その前に声をかけてもらえますか - 体組成の測定結果は、誰が、どこで見ますか
- トレーナーと個人のLINEやSNSでやり取りすることはありますか
- 体験だけで帰れますか。
見積りは持ち帰れますか
具体的に、気まずがらずに答える店は、同じ質問を過去にも受けて整理している可能性が高いです。
「来てから説明します」とだけ返されたら、一度保留にしてかまいません。
体験で聞くことや伝え方は、パーソナルジムのカウンセリングのコツにまとめています。
BEYOND田町・三田店のトレーナーは武田・岡田・林の3名で、全員が男性です。
会員の6〜7割が女性で、女性専用ではありません。
女性トレーナーに教わりたい方や、女性だけの空間がいい方には合いません。
その場合は、女性専用のジムか、女性トレーナーが在籍する店がオススメ！
男性トレーナーでも気にならない方は、50分の体験（初回無料）で距離感を確かめるのがオススメです！体験だけで帰れて、その場で入会を決める必要はありません。
当日の準備は体験の服装・持ち物・流れで確認できます。
田町・三田店なら
- 会員の6〜7割は女性在籍は男性トレーナーのみ。運動初心者と女性のお客様の指導を多く担当するトレーナーがいます。
- 体験だけで帰れる見積りも持ち帰れます。勧誘が不安でも、その場で決める必要はありません。
- 手ぶらで通える！パウダールーム・シャワー・ドライヤー・レンタルウェアを完備。仕事帰りに寄れます。
手ぶらOK・その場で決めなくてOK
JR田町駅 徒歩8分／都営三田駅 徒歩7分
10:00〜22:00 年中無休
※料金は税込。効果には個人差があります。
