パーソナルジム 男性専用と男女共用の違い｜男性トレーナーの選び方
「男性専用のほうが通いやすそう」と考える一方で、近くに店がなくて迷う男性は多いはずです。
専用か共用かより先に、何を見て決めるかを整理しました。
- 男性専用は気楽、共用は選べる店が多い
- 男女共用は更衣室・混む時間帯・経歴を先に確認
- 男性トレーナーは経験・実績・指導歴で選ぶ
※メリット・デメリットは一般的な傾向です。店ごとに違います。
男性専用・男女共用・女性専用の違い
POINT!男性が選べるのは前の2つで、女性専用は対象外
| タイプ | 通える人 | 特徴 |
|---|---|---|
| 男性専用 | 男性のみ | 利用者が男性だけで、設備も男性向けに整えやすい |
| 男女共用 | 男女とも | 店の数が多く、会員の男女比は店ごとに違う |
| 女性専用 | 女性のみ | 男性は入会できない |
男性が探す店は、男性専用か男女共用のどちらかです。
男女共用でも、会員の男女比は店ごとに大きく違います。
男性専用のメリットとデメリット
男性専用のよさは、同性ばかりで気を使わずに済むことです。
更衣室やシャワーも、男性だけを前提に作られています。
一方で、一般的に次の点が弱くなります。
エリアによっては、通える距離に1店もないことがあります
男性専用は料金が高めの傾向があり、含まれる内容で比べる必要があります
営業時間や予約枠が限られ、仕事帰りに通えないことがあります
専用であることと、指導の質が高いことは別の話です。
専用だから安心と決めず、トレーナーの中身も見てください。
男女共用の店で男性が気にする点
POINT!見るのは更衣室・混み方・トレーナーの経歴の3つ
男女共用でためらう男性の多くは、女性の多い空間に入りにくいと感じています。
確認する場所は、次の3つです。
| 気になること | 確認すること |
|---|---|
| 更衣室 | 男女で分かれているか、鍵はかかるか、混む時間帯の様子 |
| 混み方 | 予約の入りやすい時間帯と、他の会員と顔を合わせる場面 |
| トレーナーの経歴 | 男性の指導経験があるか、自分の目的に近い実績があるか |
更衣室は、写真や電話で聞けます。
混み方は、平日の夜と休日で差が出やすいところです。
通う予定の曜日と時間帯に体験を入れるのがオススメです！実際の様子がわかります。
3つのなかでは、トレーナーの経歴が最も差が出ます。
女性の会員が多い店でも、男性の目的に合った指導ができる店はあります。
男性トレーナーに教わるときに見ること
POINT!性別そのものより、本人の経験と指導歴
男性トレーナーなら安心、とは限りません。
見るのは、次の3つです。
減量や増量を自分でやり切ったかを聞きます
大会に出ているなら、目的が近い人に説明が通じやすいです
男性や同年代の会員を、どれだけ見てきたかを聞きます
経験があるほど、食事の難しさや停滞する時期を自分の言葉で話せます。
体験で、質問への答え方を見るのがオススメです！
ただし、大会の実績は判断材料の一つにすぎません。
入賞していても、教え方が自分に合うとは限りません。
説明がわかりやすいか、質問に具体的に答えてくれるかも、体験の中で見ておくと安心です。
林トレーナー食事を変えるのは、私自身も大変でした。減量では、我慢のしすぎで続かなくなる方もいます。体験では、今の食生活や仕事の忙しさも、そのまま聞かせてください。
初心者が教わる内容は「パーソナルジムは男性の初心者に必要？自己流との違いと店の選び方」にまとめています。
BEYOND田町・三田店の場合と体験で聞くこと
POINT!BEYONDは男女共用で、男性専用の店ではない
BEYOND田町・三田店は男女共用で、男性専用ではありません。
在籍は男性トレーナーのみで、会員は6〜7割が女性、3〜4割が男性です。
男性だけの空間がいい方には、合わない店です。
男性会員が一定数いる共用の店でいい方は、体験で雰囲気を確かめるのがオススメです！
トレーナーの武田は、自身もBEYONDで身体を変え、フィジーク大会で入賞しました。
林は、自身のボディメイクでピーク時から−15kgを達成しています。
体験の前に、次の質問を用意しておくのがオススメです！話が早く進みます。
体験で聞くこと
- 男性会員はどのくらいの割合ですか
- 更衣室とシャワーは、どんな造りで、混む時間帯はいつですか
- トレーナー自身は、どんな経験や実績がありますか
- 自分の目的に近い会員を、どのくらい見てきましたか
- 体験のあと、その場で決めずに見積りを持ち帰れますか
料金の比べ方は「【田町・三田】パーソナルジム料金比較｜3店舗の月額と総額を整理」で整理しています。
田町・三田店なら
- 実績あるトレーナーが在籍フィジーク大会入賞の武田は2022 SSA東京大会4位ほか、林は自身のボディメイクでピーク時から−15kgを達成しています。
- 会員の3〜4割は男性男性専用ではありませんが、男性会員が通っています。在籍は男性トレーナーのみです。
- 見積りを持ち帰れる！体験だけで帰れます。体験後の料金説明は10分ほどで、その場で決める必要はありません。
手ぶらOK・その場で決めなくてOK
JR田町駅 徒歩8分／都営三田駅 徒歩7分
10:00〜22:00 年中無休
※料金は税込。効果には個人差があります。
